「ベトナムに来てから歩かなくなって、全然動かなくなったよね」。日本人駐在員たちと何度も交わした会話だ。運動不足解消にと、毎日のようにジムやヨガ教室に通ってせっせと体を動かしている。
国連人口基金（ＵＮＦＰＡ）によると、ベトナムは運動不足の国・地域ワースト10に入っており、成人の30％以上が運動不足の状態であるという。また、痩せている人が多い印象のベトナムだが、子供の肥満が問題視されており、2019年のホーチミン市の過体重・肥満児の割合は43.7％で、10年前の倍となった。こうした中で健康意識が高まっているのか、ジムでは多くのベトナム人もトレーニングに励んでいるのをみかける。
意識的に体を動かさないとすぐに運動不足になってしまうベトナム。当地に住むようになってから増えてしまった脂肪を見てため息をつきつつ、今日もジムで歩こうと心に誓う。（莉）

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